Help je emoties een handje!

Dat essentiële oliën een positieve bijdrage kunnen leveren aan (de ondersteuning van) onze gezondheid is al eeuwen lang bekend. Dat geldt voor zowel het fysieke (ondersteuning van onze lichaamssystemen en processen), maar ook voor het mentale en emotionele. Emoties Emoties zijn onderdeel van het leven. Maar als ze je overweldigen (of als je er in …

Help je emoties een handje! Lees verder »

essentiele olie en slaap

Slaap lekker….

We hebben allemaal voldoende kwalitatieve slaap nodig om ons lichaam en onze geest te kunnen laten herstellen van alle indrukken en activiteiten van de dag. Hoeveel slaap je nodig hebt kan per persoon verschillen. Maar als je te weinig of slecht slaapt, gaat je immuunsysteem achteruit, en kun je zowel lichamelijk als geestelijk klachten krijgen.Een …

Slaap lekker…. Lees verder »

hoe zuiver is jouw olie

Hoe zuiver is jouw olie?

Essentiële oliën zijn niets nieuws op de markt. Al toen ik klein was vond ik het heerlijk om wat lavendelolie (en later andere geurtjes) in een oliebrandertje te gebruiken. Wat rook dat fijn! Ook parfum of geurkaarsen konden me blij maken, die geuren die doen echt wel wat!  Logisch, want geur komt direct via je …

Hoe zuiver is jouw olie? Lees verder »