voorjaarsklachten

Voorjaar in de lucht….

Het voorjaar is heerlijk… de temperaturen stijgen langzaam, het wordt steeds langer licht, alles in de natuur loopt weer uit en krijgt kleur en geur. Bijtjes beginnen aan hun werk om stuifmeel te verzamelen en verspreiden. Dat is uiteraard nodig voor de bevruchting van bloemen, planten, bomen, en grassen.Maar andere soorten stuifmeel, de hele fijne …

Voorjaar in de lucht…. Lees verder »

diffuser reinigen blog

Diffuser reinigen, een must!

Als je, net als ik, je diffusers vrijwel elke dag gebruikt, is het van belang om deze apparaten af en toe een beetje extra aandacht te geven. Net zoals je je koffie apparaat, of water koker af en toe ontkalkt, heeft je diffuser ook onderhoud nodig.Het water wat je gebruikt om je essentiële olie te …

Diffuser reinigen, een must! Lees verder »

Help je emoties een handje!

Dat essentiële oliën een positieve bijdrage kunnen leveren aan (de ondersteuning van) onze gezondheid is al eeuwen lang bekend. Dat geldt voor zowel het fysieke (ondersteuning van onze lichaamssystemen en processen), maar ook voor het mentale en emotionele. Emoties Emoties zijn onderdeel van het leven. Maar als ze je overweldigen (of als je er in …

Help je emoties een handje! Lees verder »

essentiele olie en slaap

Slaap lekker….

We hebben allemaal voldoende kwalitatieve slaap nodig om ons lichaam en onze geest te kunnen laten herstellen van alle indrukken en activiteiten van de dag. Hoeveel slaap je nodig hebt kan per persoon verschillen. Maar als je te weinig of slecht slaapt, gaat je immuunsysteem achteruit, en kun je zowel lichamelijk als geestelijk klachten krijgen.Een …

Slaap lekker…. Lees verder »