Je hebt een poos geleden misschien heel enthousiast een paar essentiële oliën gekocht, of misschien wel de basiskit met de 10 meest gebruikte oliën (of nog wat extra). En uiteraard gebruik je ze – al dan niet in een combinatie van een paar flesjes – in de diffuser, en misschien ook op je huid. En […]
Haal je essentiële olie vaker uit de kast Lees verder »
In aanvulling op het zomerse blog geef ik je vandaag heel kort mijn favorieten om mee te nemen als ik een paar dagen of langer weg ga. Mijn echte onmisbare olien dus. Topper 1: Lavendel Tja, deze alleskunner staat bij mij echt op nummer 1. Voor wondjes, brandwondjes, schaafwondjes, als aftersun en bij andere huid-uitdagingen
Mijn olie top 5 voor er-op-uit Lees verder »
Hoogzomer qua temperatuur. Zomer Zonnewende in aantocht. Hoewel de dagen al weer heel langzaam korter worden, onze echte zomer gaat nog komen! Daarom in dit blog een aantal fijne zomerse tips. Afkoelen Als het zo warm is, is Peppermint olie er eentje om dicht bij te hebben. 1. Maak een koel voetenbadje met lauwwarm water,
Warme Zomer Tips Lees verder »
Het is weer voorjaar, en dus gaan we vaker naar buiten. Gewoon lekker wandelen en genieten van het zonnetje en de natuur.Of bezig met de voorbereidingen in de tuin, die het nieuwe seizoen inluiden. Snoeien, zaaien, misschien planten delen, voeding geven…. om zo maar wat te noemen. Allemaal activiteiten waar essentiële oliën een ondersteunende rol
Berscherm en verzorg jezelf en je tuin in het voorjaar Lees verder »
In de vorige blog kwam het al aan de orde, goed zorgen voor jezelf. Neet alleen in de maanden met een R erin, maar altijd. Voor mij spelen geuren in huis daar ook een belangrijke rol bij. Met geur alleen al kun je je stemming beïnvloeden, en zeker in de donkere dagen die er aan
Meer genieten van geur in je huis Lees verder »
Heb jij je wel eens afgevraagd wat er allemaal in alle schoonmaakmiddelen zit, die we in de winkel kopen? In die mooi gekleurde vloeistoffen, waar je je lekker geurende sopje van maakt, en alles in je huis mee schoonmaakt?Misschien stond je daar – net als ik vroeger – helemaal niet bij stil. Maar sinds ik
Tijd voor de lenteschoonmaak Lees verder »
Wist je dat je (een groot aantal) essentiële oliën ook kunt gebruiken in gerechten en er heerlijk mee kunt koken?? Net zoals je kruiden in de keuken gebruikt, kun je essentiële oliën ook verwerken in je gerechten (en dranken). Een paar zaken zijn daarbij belangrijk om te onthouden: 1. Niet alle oliën zijn geschikt voor
Koken met essentiële oliën Lees verder »