Tijdens een dagje weg op op vakantie wil je natuurlijk ook je essentiële olie meenemen.
Soms moet je keuzes maken, want ál je oliën meenemen is niet altijd praktisch. Zo kan het ook handiger zijn om niet het hele flesje mee te nemen, maar een wat kleinere hoeveelheid.
Heerlijk zijn dan ook de sleutelhangers met 2 ml flesjes erin. Die mogen mee in de handbagage, en passen perfect in (of aan) je handtas! Ideaal voor een dagje (of weekendje) weg.
Ga je langer weg, dan is het natuurlijk mogelijk om de normale flesjes mee te nemen voor in je vakantieverblijf… hoewel dan een sleutelhanger met wat ehbo-olie natuurlijk ook heel slim is. Zorg in ieder geval dat de dopjes goed dicht zitten, en de flesjes goed beschermd zijn.
Alvast een extra tip voor in de auto (of op je hotelkamer waar een ventilator of airco is): neem een paar houten wasknijpers mee! Een druppel olie naar keuze op het dunne uiteinde, de knijper aan de ventilator bevestigen en je hebt je tijdelijke diffuser. Op een zakdoekje of wattenschijfje kan ook, maar die moet je dan wel weer zien vast te maken…
Wat zijn nou oliën die (in ieder geval voor mij) onmisbaar zijn?
Hier komt mijn top tien:
1. Lavendel
Ik heb altijd een roller mee (waarin de lavendelolie al verdund is) én een mini-flesje in m’n sleutelhanger. Heerlijk bijvoorbeeld na een dagje zon (met een neutrale bodymilk), een insectenbeet of ruwe plekjes op de huid, of ter ontspanning voor het slapen gaan op mijn kussen of onder m’n voeten. Een alleskunner, waar je hier meer over kunt lezen.
2. Air (voorheen breath)
Een fijne essentiele olie blend voor als je luchtwegen wat steun nodig hebben. Even flink aan het flesje ruiken, of een druppel in je handen en inademen, of een druppel op je borst of rug aanbrengen. Het geeft meteen weer lucht! Moet je een mondkapje dragen, dan is een druppel air fijn voor extra frisheid.
3. Zengest
Deze olie biedt ondersteuning bij alles wat met spijsvertering te maken heeft… Zijn je maag of darmen van slag, dan is een druppel zengest in een glas water heel fijn (langzaam opdrinken!!!). Of breng een druppel aan op je buik. En is reizen op zich al een uitdaging voor je maag, dan kan een druppel onder de voeten wat verlichting geven.
4. On guard en de on guard spray
Algehele ondersteuning voor je gezonde immuunsysteem is altijd fijn. Een druppel onder je voeten of in je nek, of in je yoghurt of thee is een goede gewoonte voor elke dag. Daarnaast is de spray ook ideaal voor kleine schoonmaakklusjes: de toiletbril onderweg, het aanrechtblad in je tijdelijke appartement, maar zeker ook je handen als er ergens geen zeep voorhanden is. Ook fijn om je mondkapje op te frissen (wel even wachten met weer opzetten). Of zelfs… als nood-deodorant.
5. Lemon
Zelf zou ik niet zonder m’n druppel lemon in een glas water in de ochtend willen. Zo heerlijk om mijn lichaam wakker te maken! Maar lemon kan je ook prima gebruiken om schoon te maken. Of gewoon voor een lekkere frisse geur in de ruimte waar je bent.
6. Deep blue en deep blue rub
Deze olieblend biedt ondersteuning voor spieren en gewrichten. Heerlijk om te gebruiken voor en na een wandeling op je kuiten, knieën, of enkels (gebruik bijvoorbeeld een beetje basis olie of bodymilk met een druppel deep blue, of de kant en klare deep blue rub). Maar ook op je rug of je vingers verzacht deep blue bij pijnlijke ongemakken.
7. Melaluca / tea tree
Tea trea is een wat bekendere olie, een fijne olie voor je huid om te reinigen en beschermen. Puur of verdund met een basisolie of crème. Na een wespensteek bracht de combinatie melaluca en lavendel mij enorme verlichting! En ook bij opkomende lipblaasjes doet een druppel pure melaluca goede dienst. Tot slot… voor extra reiniging van tafels, deurknoppen, doucheputjes of wat dan ook in je kamer, tent of appartement, kun je een druppel melaluca toevoegen aan je sopje of spray met eventueel een druppel lemon.
8. Peppermint
Pepermunt is heerlijk verkoelend en verfrissend. Maar pas op voor je ogen! Ik vind het zelf heerlijk om een roller te gebruiken, waar de olie al iets is verdund. ‘s Morgens even die boost en helderheid door de olie in m’n nek en op m’n slapen aan te brengen, en overdags op warme dagen in m’n nek. Daarbij ondersteunt hij ook het ademhalingssysteem. Even in je handen rollen en inademen, of een druppeltje op je mondkapje voor extra frisheid. Met een basisolie op je voeten aanbrengen is heerlijk verfrissend na een lange dag. Ook fijn voor even weer een frisse adem na een kruidige of knoflookrijke maaltijd (doe een druppel in een beetje water en laat dit in je mond rond gaan)
9. Balance
Al die nieuwe indrukken, alles is anders dan ‘normaal’… voor wat extra balans en aarding is het heerlijk om de dag te beginnen met een druppel van deze olie onder je voeten. Zoals ik eerder schreef… met de Balance is voor mij mijn dõTERRA avontuur gestart. En nog steeds gebruik ik deze blend vrijwel elke dag. Want sinds kort hebben we de Adaptiv, dit is een geweldig alternatief ter ondersteuning als vakantie (of het leven) je wat stress dreigt te geven. Dus inmiddels… wissel ik deze beide oliën wat af.
10. Terrashield spray
Op vakantie ben je vaak veel buiten, met alle vliegende en kruipende ongemakken die je daar aan kan treffen. In deze blend zitten diverse oliën waar verschillende insecten niet van houden. Omdat deze spray een basis van gefractioneerde kokosolie bevat, vervliegt de olie minder snel als je deze op je huid sprayt. Een geweldige natuurlijke bescherming dus. Denk bij een wandeling ook aan je sokken en de onderkant van je broek, of spuit een beetje in de tentopening of deuropening om insecten buiten te houden.
Er zijn uiteraard nog meer oliën die heel fijn zijn om bij de hand te hebben tijdens een dagje weg of vakantie, maar als je moet kiezen… dan zijn bovenstaande echte aanraders!
Zelf heb ik eigenlijk altijd mijn sleutelhanger met kleine flesjes bij me. En een etuitje met wat rollers. Gewoon in m’n handtas. Zo fijn om wanneer dat nodig is heel eenvoudig een olie te kunnen gebruiken om mijn welzijn en gezondheid te blijven ondersteunen.
Naast olietjes (puur of verdund in een roller of spray) gaat ook altijd de lipbalsem van dõTERRA mee! Heerlijk, niet vet maar wel heel verzorgend. En in drie ‘smaken’, dus het verveelt nooit.
En jij?
Ik ben heel benieuwd of jij ook oliën mee neemt bij een dagje weg (of zelfs dagelijks) of vakantie. Ik herinner me dat ik in het begin echt moest wennen, maar nu… zou ik niet meer zonder kunnen!
Als je wilt reageren, dan zou ik dat uiteraard superleuk vinden. Hoe zet jij essentiële olie in tijdens vakantietijden? Is dat anders dan anders, of gebruik je dezelfde oliën als altijd?